扎尕那，凝视甘南——2013年甘肃迭部县扎尕那自助游攻略

（神护卫着的山寨 摄影：rockgod）
　　当时我正从扎尕那峡谷绝美的秋色中走出来，在峡谷外遇到两位正要进山的游客——在那片美得让人目瞪口呆的峡谷里，我也仅遇到两三个游人——正要进山的游客问我在里面有没有看到石头城堡？石头城堡？没有啊，峡谷里一片奇峰绝岭，哪里有城？待回到村里，才恍然大悟，想来他们听人说“扎尕那”是藏语“石城”的意思，又听说村寨扎尕那颇有历史，听说来的片鳞半爪构成一个虚幻的城，误以为扎尕那是一座荒废的古老石头城堡。许多旅游达人都没听说过扎尕那，知道它的，也多是片言只句，难免会有些误解。扎尕那曾被中国国家地理杂志评为十大非著名山岳，但实际上迭部扎尕那也曾是非常著名的，至少近代有过两位名人对它盛赞不已。其中一位是无意中为全世界捧红丽江和香格里拉的约瑟夫·洛克，他在百余年前就对全世界说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。” “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”另一位是近代著名史学大家顾颉刚，他在1938年为迭部写过一首绝句：“雪压南眺是迭州，石门金所望中收，白云锁住石门里，添得雪山几个丘？”
　　甘肃南部最偏远的这个叫做迭部的小县城座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说神仙看这里群山密集，不适合人类居住，就用大拇指摁开一块地方给人类居住生活，这里是名副其实的香巴拉王国。秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立——它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有“一峰独秀不算秀，千山比高足为高”之气势。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。

（人在山中的渺小微不足道 摄影：空游无依）
　　扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬。东哇村和拉桑寺院正好坐落在石城中央。城内左上角还有一道出城进山的北门，是由石山断裂形成的陡坡状石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米。石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一泓溪水悬泻而下，声响如雷。此道为洮迭古道必经之险关。石城正南方，是一道石山对峙的“城门”，扎尕那四村及洮迭古道必经此门。城门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，“长廊”南端高竖着两道百米高的对称岩壁，犹如两堵巨型“门墩”，形成一座宏伟的石城“前门”，俗有“鬼门关”之称，实谓山势之险，风光却如仙境一般。扎尕那是一座完整的天然“石城”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
景区信息：
　　地址：甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡扎尕那村
　　电话：0941-5623911
　　网址：http://www.517zgn.com/zulinfuwu/
　　门票：无
周边景区：
　　郎木寺
　　郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

（郎木寺晨曦 摄影：唯美追寻）
　　郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧，"郎木"身上搭满各色哈达，恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上，有一巨型手印，传说，从前石壁有一洞口，与大海相通，海水喷涌不止，村寨成为汪洋。一日来一高僧，见此情景上前猛击一掌，洞口便被封住，从此滴水不漏。如今，那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证，这一方风光宝地，更显神秘空灵。更多郎木寺信息见：http://www.likefar.com/scene/3043/
　　多年以来，这里一直是海外游客尤其是西欧国家游客青睐的旅游胜地。郎木寺距离扎尕那约90公里，许多人在郎木寺听说扎尕那，从郎木寺出发去探访扎尕那秘境。

扎尕那位置图（点击可放大）

（在扎尕那转场的牧民 摄影：贡布九） 

　　扎尕那位于迭部县西北约28公里处的群山莽野之中，迭部县是甘肃省最偏远的一个小县城，属于甘南藏族自治州，迭部县城是外界与扎尕那接触的中转站。迭山与岷山在迭部县耸峙连绵，在藏语原意里，迭部的意思是“（神仙）大拇指摁出来的地方”的意思。通往迭部，兰州市和合作市是旅人最方便的中转站。迭部县城到兰州市约430公里，到甘南州府合作市约230公里。

　　甘南州目前没有机场，也没有铁路通过，公路是唯一进出甘南州的交通方式。兰州汽车南站，营运开往甘肃南部的班车，直达合作、夏河（拉卜楞寺）、郎木寺、迭部等甘南县镇。兰州作为甘肃的省会城市，交通最为方便，到兰州的火车请查询：http://www.12306.cn/mormhweb/ 到兰州的飞机请查询：http://flight.qunar.com/
公共交通到迭部：
　　一、兰州到迭部
　　兰州市汽车南站
　　电话：0931-2914066 投诉电话：2914070
　　地址：甘肃省兰州市兰工坪
　　兰州汽车南站发车，至迭部每天三趟班车，发车时间分别为8:40、9:40、10:20。
　　有两条道路可以选择：
　　前两班走合作市－临夏-郎木寺－迭部县，路况较好，全程7-8小时。票价128元，途中在临夏休息；
　　后一班走临洮县－岷县－迭部县，后半段路况曲折盘旋，，全程8-9小时。票价100元，途中在岷县休息。
　　二、合作到迭部
　　合作市汽车南站
　　电话：0941-8213039
　　地址：甘南州合作市，腊子路
　　合作南—迭部县，路况很好，发车时间为7:50、9:30、11:10，全程约4小时，票价约70元。
租车到扎尕那：
　　到扎尕那的县级公路路况其实还不错，但公共交通较少，一般选择在县城租车前往，最方便的是事先约好扎尕那村里向导的车来接送。另外扎尕那最近的旅游中心郎木寺，也方便租车直达，不少旅人在郎木寺盘桓时第一次听说扎尕那，才决定租车而来。
　　一、迭部到扎尕那
　　在迭部县汽车站门口与出租车商量价格，一般单程在50元左右。也可以跟扎尕那村里的向导司机联系，电话：13884063128，联系人是一位叫做尕斗九的藏族人，他有一辆10座的福田蒙派克，同时也是当地旅游向导。
　　二、郎木寺到扎尕那
　　郎木寺是甘南州的旅游热门小镇，每家客栈酒吧都会有旅游租车司机，郎木寺到扎尕那约100公里，包车大约是350元左右，可坐4到6人。
自驾游：
　　自驾车可走G213国道，也可走G212国道，前者路比较好走，后者比较难走。由北可从兰州出发，由南可从成都出发。
　　走G213国道，无论南来北往，都在四川境内若尔盖县红星乡向东拐入S313省道，经过四川若尔盖县冻列乡不久又进入甘肃迭部县境内，可看到一条向北的县道，有“扎尕那森林公园欢迎您”的跨路门牌，往里开约20公里即到扎尕那。
　　走G212国道，从成都出发，则从S313省道往四川舟曲县方向，向西去甘肃迭部县城；由兰州出发，到四川岷县后南行约20公里有条向西去的S210省道，翻山越岭，向南经过腊子口乡与S313省道会合，再往西去甘肃迭部县城。县城再往西十公里左右，即可看到一条向北的县道，有“扎尕那森林公园欢迎您”的跨路门牌，往里开约20公里即到扎尕那。

（仙境一般的扎尕那多哇村是主要接待游人的村寨 摄影：一点馨香）

　　扎尕那四村寨只有东哇村经营扎尕那旅游服务，主要食宿藏家乐和向导都在东哇村，东哇村也算在扎尕那景区内，自然与人文风光绝佳，住宿比较方便，住宿价位比较统一，大多是每人40或50元。

扎尕那主要食宿及向导联系方式：
　　扎尕那旅行者之家(第二部）
　　特点：这是一家比较成熟的旅游公司，可提供高山探险探秘、自驾徒步穿越、骑马体验旅行、摄影写生采风、高原森林科考、转山祈福朝圣、藏乡民俗感受等户外特色旅游服务。
　　地址：甘南藏族自治州迭部县益哇乡扎尕那
　　网址：http://www.517zgn.com
　　邮箱：260398625@qq.com 
　　扎尕那旅行者之家
　　特点：是一家集住宿，餐饮，租车，向导，租马，租牛等综合性服务的藏家乐。家长：尕斗九
　　电话：0941—5688000 
　　手机：13884063128
其他可联系的藏家乐：
　　扎尕那东哇7号藏家乐
　　联系人：桑杰才让（白你）
　　电话：18368941011
　　扎尕那东哇89号阿办藏家乐
　　联系人：阿办
　　电话：18093934128
　　微信号：abanzangjiale
　　QQ: 2968684944
　　扎尕那牧家乐
　　联系人：桑杰次日
　　电话：13893933980
　　扎尕那东哇19号牧家乐旅馆
　　联系人：旦子
　　电话：13909417511

（草地上的羊肚菌如同童话般地存在 摄影：佚名）

　　原始藏餐比较简陋，但扎尕那地处深山高原，植被良好，物产丰富而且奇异珍贵，在藏寨可以品尝到很有特色的罕见的原生食品。扎尕那的特产主要有：

　　羊肚菌
　　又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑、草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。
　　蕨麻猪
　　蕨麻猪是藏区的一种特殊的小型猪，由野猪驯化而来。蕨麻猪主要养在海拔略低的草原和河谷地带的农区或半农半牧区。中国西北甘南海拔高气候寒冷，农作物生长期短，饲料缺乏，猪只终年靠放牧采食为主，经漫长的繁育发展，逐步形成了这种特殊猪种。在甘肃兰州等地市场上，蕨麻猪肉售价高达每公斤80元—120元，是普通猪肉的数倍左右，市场供不应求。
　　蕨菜
　　又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后，再浸入凉水中除去异味，便可食用。还可以炒吃，加工成干菜，做馅、腌渍成罐头等。
扎尕那村里对外开放的藏家乐全部都食宿并营，可事先联系，主要有：
　　扎尕那旅行者之家
　　电话：0941—5688000 
　　手机：13884063128
　　扎尕那东哇7号藏家乐
　　联系人：桑杰才让（白你）
　　电话：18368941011
　　扎尕那东哇89号阿办藏家乐
　　联系人：阿办
　　电话：18093934128
　　微信号：abanzangjiale
　　QQ: 2968684944
　　扎尕那牧家乐
　　联系人：桑杰次日
　　电话：13893933980
　　扎尕那东哇19号牧家乐旅馆
　　联系人：旦子
　　电话：13909417511

　　扎尕那可做一至三日的行程安排，因为扎尕那风景恢宏壮丽，一天的行程亦可从藏族原始村庄走进峡谷，从原始村落走进原始自然，当天即返，虽然有些急促，但也绝对领略得到扎尕那的壮丽神奇。如果想要走穿越路线，在扎尕那神奇的山水间野营，则需要三天或以上的时间，这个行程必需请当地向导，大帐篷也可以租得到。可联系：贡布九，手机：13399412835；QQ：260398625。

（奇峰彩林白云蓝天 摄影：空游无依）

扎尕那旅游官方导游词

　　奇姿神态扎尕那
　　在红军长征经过之地和被称作“香巴拉最后发现”的迭部县，有一片神奇而美丽的地方，它就是位于县城西28公里处的扎尕那。如果迭部是舞动在甘肃大地上的一块七色飘带，那么，扎尕那就是镶嵌在迭部这块飘带上的一颗璨灿夺目的明珠，扎尕那藏语意为“石箱子里”。从迭山高处俯瞰，严然一座天造地设的“石头城”，有城门，有护城河，有人烟，城内外景观浑然天成。城东北石林耸立、云雾缭绕，石林间天然盆景比比皆是，清泉潺潺有声；城西南原始森林碧波浩荡，涛声阵阵，石林、森林、草地、温泉、瀑布、小溪、河流、佛寺、藏楼、古朴的民俗民情，把公园装扮得分外娇娆。仿佛就是上苍从袖口里撤落在甘南版图上的一卷翠得让人眼亮、美得叫人神往、神秘得令人幻想的“香巴拉人间乐园”。
　　丰富罕见的动植物资源
　　扎尕那植物资源十分丰富，有高等植物103科190属412种，其中有国家1级保护植物1种，国家2级保护植物15种，甘肃省重点保护植物6种。树木种类繁多，这些树木，有的苍劲雄浑、有的婀娜多姿、有的古雅奇特、有的提根露爪、有的俊秀飘逸、有的挺拔刚劲、有的倩影婆娑, 可谓千姿百态。苍柏古雅苍劲，古杨浓郁蔽天，白桦潇洒俏洁，青松刚直不阿，竹枝纤茫，柳枝垂拂??随着季节的变化，扎尕那呈现出五光十色的绚丽色彩。春季绿叶初绽，清翠可人，山花争奇斗艳，花间蝶舞蜂飞，百鸟鸣唱，令人沉醉。夏天绿树荫浓，如盖的林荫下，山花在浓绿的森林中，一丛丛、一片片，洁白，淡蓝，粉红，金黄，如云如霞，呈现出一派奇丽的景色。山风徐来，绿海荡漾，林下凉风习习，清爽宜人。深秋，霜染秋叶，万山披彩，红果累累，压弯枝头，远望群山，层林尽染，犹如一幅丹青绝笔，让人如痴如醉。隆冬，叶落山廋，松柏苍翠，冰瀑四垂，待瑞雪天降，林中银妆素裹，玉树琼花，好一片银色世界。境内植被的垂直分布特别明显，春末夏初，山顶白雪皑皑，其下枝叶枯萎，冬意犹存，半山万物复苏，春意昂然，花红柳绿。真可谓“一眼望四季，十里不同天”。
　　这里野生动物较多，分布有雪豹、金雕、狗熊、林麝、猞猁、斑尾榛鸡，梅花鹿、红腹锦鸡、蓝马鸡、野猪等陆生脊椎动物68种，其中有国家一、二级重点保护动物28种，另外还有多种野生动物属“国家保护的有益或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物”。走进公园，各种常见的小动物时常闯入人们的视野，带给游人极大的惊喜。松鼠灵动于枝桠、野兔跳跃于草地，梅花鹿奔走于灌丛，林麝活跃在林间、水边。让你遐想连翩，回味无穷。 扎尕那也是鸟类的天堂，多种鸟类在这里自由飞翔，真可谓“林深人愈静，鸟鸣山更幽”，苍鹰在空中展翅翱翔，野鸡在草地上悠闲散步，不知名的鸟儿在枝头鸣唱。聆听小鸟鸣叫，欣赏其展翅奋飞的优美的姿态，你的思绪也会像小鸟样放飞。
　　这里有大片的草场，牛羊游走在草地林间，高亢嘹亮的牧歌在森林草原中回响，成为公园内又一道亮丽的风景。春、夏季节，草地上鲜花争相开放，秋季一片金黄，冬季银妆素裹。灰白色的石林环拥着草场，成为草场美丽的背景。漫步于草场，软绵绵，坦荡荡，视野开阔，天空辽远，数朵白云在蓝天上飘浮着，一条小溪从草地上蜿蜒流过，几顶帐房点缀其间。周围的美景一览无余，人在草上走，花自脚下香，便飘飘然欲仙醉，令人神怡旷想。

（乱石穿空 摄影：空游无依）
　　奇特恢宏的石林石景 
　　扎尕那地处迭山主峰南麓，地质构造复杂多样，形成了好多挺拔峻峭的山峰，峰峰紧相依，处处露峥嵘。各类象形山石、蚀余景观、峡谷、洞穴处处皆是。形象逼真，惟妙惟肖的各种自然景观散落在这人间仙境，恰似一处世外桃园。公园内海拔4000多米的山峰有10多座，这些山峰犬牙交错，高耸入云，形态奇特怪异。若从远山观之，百里石峰烟波浩渺，白雪皑皑，恢宏壮观。阳光照耀下的雪峰，更是银光四射，璀璨生辉。这所谓的 “迭山横雪”是古洮叠的十大景观之首，清代诗人曾写下“迭山南望白无边，雪积遥峰远接天”的诗句来赞誉迭山的雄奇壮丽。
　　境内有很多奇峰怪石，如太湖石、老道讲经、狮乐图、卧驼小憩 、天根神洞、岩画、苍鹰展翅、 妖孽被镇 、老龟攀山、千帆竞发、驼队西行、玉手擎天、经册石、试剑石、弥佛读经、梦笔生花、生肖石、阎王殿等，这些神形兼备，惟妙惟肖的造形，让人不由感叹这大自然鬼斧神工的巨大魅力。那数不清的嶙峋怪石，由你展开想像的翅膀，去淋漓尽致地组合意象。奇异的山石，再加上那五彩缤纷的山花，迎风摇曳的老树，以及溪流瀑布的点缀，使森林公园宛如一幅迂回曲折、百看不厌的巨型画卷。
　　石门、峡谷是扎尕那一道独特的自然景观，闻名于洮岷等地被称作光盖山石门的迭部石门，就在扎尕那境内，是由迭山主脉脊线两座高峰对峙而形成，从百里之外的洮州远远望去，酷似一座天工铸造的巨型山门屹立于天地之间。石门东西门墩高大巍峨，终年白雪皑皑。远眺光盖山石门，气势恢宏，石门内石峰、石林银壁如镜，直刺苍穹。云蒸霞蔚，烟波浩渺，石峰时隐时现，疑为人间仙境。白云在石门内徘徊，留恋不肯离去，如同被锁在石门内，形成了古洮叠八景之一的“石门金锁”，史学家顾颉刚曾写诗赞誉“雪压南洮是叠州，石门金锁望中收，白云锁住金门里，添得雪山几个丘？”。
　　扎尕那石门是一道幽深的石峡，是由石山因断裂而形成，峡谷长约500m，两边壁岩陡峻，如斧劈刀削。置身峡谷，一线看天，一水引路。此乃洮叠古道第二道险关。纳加石门是洮叠古道第三道险关，俗称“鬼门关“，两边门墩壁立千仞，苍松翠柏顽强生长于石缝之间，益哇河穿石门奔流而出，当地群众对此更是情有独钟，用藏文刻六字箴言于石门右侧壁岩上，以寄托美好愿望，祈佑人间平安。光盖山石门与扎尕那石门之间的长峡是公园内景色最为优美的地段之一。步入峡谷，但见两边壁岩兀立，地质构造痕迹明显，各种断层、背斜等剖面十分清晰。峡谷内森林茂密，更有大小不等的草地点缀期间，三季鲜花竞相开放，各类动物出没其间。石门峡宽窄不一，宽阔处数百米，乔木高大挺拔，灌木郁郁葱葱，草地芳草如茵，四面被高大石峰包围，形成开阔庭院；狭窄处宽仅数米，夹岸高山，松柏盘踞。纳隆隆瓦曲一路欢唱，奔流于峡谷之中，形成许多瀑布和碧潭，瀑布飞珠溅玉，碧潭清澈见底，冬季则冰封雪覆，成为一个晶莹的世界。扎尕那石门内，整座山体露着岩石，高入云霄，形成峰林，有些只有仰头才能看到顶部，在湛蓝湛蓝的天光下，一条百十里泛白色的曲线上下波动，远远看上去十分壮观。石林有的像座佛，有的像石柱，几座连起来，又像是石笋初露。灰白的岩体，在太阳的照射下，泛起柔和的光泽。在附近，还有一座山，整个山体都是由火山岩组成，山体光洁锃亮，如镜子一样，被人称之为“镜泊山”。扎尕那的山经大自然鬼斧神工的雕琢，奇景无穷，令人目不暇接、美不胜收。 这里岩洞众多，有双子洞、天眼、藏宝洞、三眼对望、观瀑洞等，这些镶嵌于悬崖峭壁上的洞穴，大小不一、形状奇特，成为扎尕那另一道美景。 

（在纯朴的人间眺望奇幻的仙境 摄影：一点馨香）

　　飞珠溅玉的悬泉飞瀑
　　扎尕那境内沟谷纵横，大河小溪、潭池瀑布交相辉映，“山得水而活，水得山而媚”。优美的水体景观，给扎尕那增添了娇媚迷人的色彩。这里既有大河沿沟谷奔腾而下，飞珠溅玉，又有小溪在草地上静静流淌，还有白练当空的飞瀑、碧绿深邃的潭池和无声的泉眼等。这些水体水质纯净，清澈透底，一江碧玉。五颜六色、形态各异的卵石历历可数。益哇河象一位漂亮清纯的藏家姑娘，变化万千，有时蓝得象蓝宝石，绿得如翡翠；有时波平如镜，浮光跃金；有时河流湍急，惊涛拍岸，卷起千堆雪。益哇河有众多的姊妹溪，其风光旖旎迷人，情趣各异。河两岸，无处不苍翠，有水尽飞泉。悬泉、瀑布的似缎练，丝丝缕缕，晶莹剔透；有的象银线串珠，一字儿排开，叮咚入河；有的凌空飘洒，似雾似雨，迷离朦胧；有的似九天银河倾地，震耳欲聋。益哇河到底有多少悬泉飞瀑，你也许无法搞清，但每一处给你迥然不同的感觉会使你刻骨铭心，终生难忘。傲子沟的壁岩滴珠，从150米的高处凌空落下，远观是泉，落地为雨，亦雨亦泉。扎尕那最大最壮观的瀑布要数扎尕那石门的二叠瀑布，仰望高处，一瀑布从天而降，高约30m，如银练垂挂，水声雷鸣，先落入半崖一云台，随之泻落二龙潭。第一瀑高差约20m，第二瀑布高差约10m。二叠瀑二次垂直跌落，飞珠溅玉，蔚为壮观，形成扎尕那很有特色的水体景观。 
　　变化莫测的云山雾海
　　这里空气湿度大，温差也较大，峡谷中烟笼雾罩，为扎尕那增添了神秘的色彩。随着海拔的升高，气温下降，云雾增多，且变化莫测，时而丽日当空，时而浓雾蔽日，给人神秘莫测之感。尤其是在春、夏季节，清晨、傍晚或雨后，洁白的云雾，从山谷中一团团地溢出，缓缓的漫上山顶，散成一片轻柔的薄纱，飘飘忽忽地笼罩着山峰，看上去虚无缥缈，亦真亦幻。那缠绕在山腰间飘逸不定的云雾，或如倾泻的瀑布，或似变幻的云海，或如朵朵白絮，或似缕缕炊烟。盛夏之季，林区的烟雨更是变幻莫测，时而睛空万里，时而雷雨交加，或这沟阳光明媚，那沟则大雨滂沱。阵雨过后，彩虹便架起天上人间的仙桥。  在扎尕那看云雾是一大趣事，在这里你分不清那些是云，那些是雾。这里的云依附着雾，雾依托着云，相互依偎，相互缠绵，并且富于变幻。它一会儿以秋风扫落叶的气势席卷而来，一会儿又像一个羞涩的少女悄然退去；它一会儿像洪水中的浪涛席卷而至，淋你一头的雾水，一会儿又与你牵手而行好不亲热，和你难分难舍。这里的云既让你琢磨不透，又让你梦牵魂绕。来扎尕那观云赏雾吧。看着看着，一切烦恼忧愁都会离你远去，你的精神也会得到升华。

（洮叠古道上的迁徙 摄影：贡布九）

　　古老独特的民俗文化

　　扎尕那是洮叠古道必由之路，人类活动历史悠久，留下不少遗址遗迹，境内的布岗山古城遗址，源于唐贞观年间。又地处藏乡，神秘的藏传佛教文化和独具特色的各类传统建筑，与公园内独特的自然景观相得益彰。肃穆的寺院，飘动的经幡，讲述着藏传佛教文化的博大与精深；奇异斑斓的民族服饰体现出扎尕那人对生活的热爱；依山就势建造的两檐水板房，既有“石城”的粗旷与古朴，又有木质的温柔与深情，既有山林的秀色，又有流水的婉约，既有古建筑的端庄与典雅，又有雄鹰般翘角飞檐。这是古西戎习俗在建筑形式上的遗留，是世界文化的遗产。村边小溪上的经轮，日夜不停息的转动，祈求这方圣土吉祥平安。还有古磨房、菩提塔、插箭坛，这些造型别致的民俗建筑，体现了这里藏文化的独特魅力。
　　这里的民间音乐艺术，形式多样，情调别致，均保持了原生态的格调。寺院僧乐音量恢宏，气氛森严；舞曲节奏自由，热情豪放，俗有“歌的故乡，舞的乐园”的美誉。 
　　扎尕那境内山峰耸峙，数水穿腾，幽、秀、险、奇、怪、翠、神，美荟萃其中，形成一个意境深邃、内涵丰富的山水画廊。  扎尕那的峰峰岭岭险峻迤逦，演绎着岁月的苍桑变迁；扎尕那的崖壁峥嵘巍峨，镌刻着无数的历史烽烟；扎尕那的钟乳石上，山泉在滴答着亿万斯年的时间永恒；扎尕那的坚硬卵石，仿佛昭示空间的明灭变换；扎尕那的石林千奇百怪，呈现出典型的喀斯特地貌，赞美着青藏高原成长的雄壮和伟岸。这里是山的世界、林的海洋、云的故乡、动物的乐园，镶嵌于石林间的田地，斜挂于林山间的小路，错杂在群山间的人烟，飘扬在房院上的经幡，无一不在展示着这方人浓郁的猎牧和农耕地域特色，也展示着这方人和大自然和谐共处的襟胸。这里是原生态的故乡，牧场上吼出的牧歌，田野中唱出的山歌，森林里激情澎湃的号子，回味其中，仿佛使人回到了人类地童年。

发现迭部——《扎尕那》

藏族歌手金珠卓玛演唱的藏语民歌《圣地扎尕那》

顾问：扎尕那村民贡布九 电话：13399412835

摄影：贡布九 rockgod 一点馨香 空游无依 唯美追寻 魔羯

行者：空游无依

本攻略最后修订时间：2013年10月21日