爸爸，普者黑在哪？——2013年云南文山州普者黑自助游攻略

（这里是美丽的普者黑 作者：格尔木）
　　普者黑的名字很奇怪，彝语意为“鱼虾多的池塘”的意思。普者黑是典型的喀斯特地貌，孕育出了世界罕见的喀斯特岩溶山水田园风光，地处云南东南部丘北县境内，有万亩野生荷花和世界最大的岩溶湿地。普者黑以独特的孤峰群、高原湖泊群、溶洞群为主体，辅以古人类文化遗址、革命纪念地、大峡谷、高原草场、高原喀斯特湿地植物园、瀑布、暗河、云海、古树及绚丽多姿多彩的少数民族风情等人文自然景观组成。
　　普者黑风景区165平方公里，256个景点，几乎溶合了所有自然风光的特点，312座孤峰星罗棋布，83个溶洞千姿百态，84个湖泊水天相连，40里荷路引人入胜，6万亩高原牧场碧草连天。普者黑既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水、人家的古朴神韵，还有西湖波光潋艳的明丽，更有比荷花淀还浩荡的万亩荷花、大峡谷神秘险峻的风采以及高山牧场的高远雄阔，被建设部专家誉为"世间罕见、国内独一无二的山水田园风光"。

一、景区信息
　　地址：云南省东南部文山州西北部丘北县境内。
　　门票：普者黑本身无门票。景区卖的是内部各景点门票和游船打包在一起的路线套票，分为A、B、C三条路线，其中A是常规路线。如果你不做船，可以单买各景点门票：仙人洞5元，观音洞15元，火把洞20元。特别是淡季，景区内游人稀少，一个人包一条船有些贵。
　　A路线（激情水仗游），门票200元/人。特点：乘坐柳叶小船，游览游普者黑核心景区和溶洞，可以打水仗，游览时间240分钟。Ps：此为常规路线，游览的是普者黑核心景区，售票处在核心景区大门口。
　　B路线（休闲画舫游），门票260元/人，需满10人。特点：乘坐画舫船或竹筏船，游览少数核心景区和几处新景点，如天鹅湖。游览时间150分钟。Ps：主要游览新景区，能参观天鹅湖湿地公园，不进溶洞。售票处未进景区之前的一个小木屋内。
　　C路线（湿地观光游），门票100元/人。特点：乘电瓶车或竹筏船，以湿地为主，不去核心景区，游览时间70分钟。Ps：游览内容以湿地为主，主要是新景区。售票处在未进景区之前的一个小木屋内。
　　问询电话：0876-4610004  0876-4610003
　　开放时间：7：00-18：00
      景区级别：国家级风景名胜区AAAA级旅游区
　　最佳旅游季节：普者黑四季皆宜，每年5-9月，尤其是7-8月荷花盛开的时候，是普者黑最佳的旅游时间。春季来这里过民俗大年，可感受到少数民族风情。秋冬，普者黑变成了静如处子的水乡，有着四季中最鲜明的湖光山色，这里的高原湿地和气候也吸引了众多候鸟来栖息过冬，成为候鸟的天堂。

(秋日普者黑，少了往日喧嚣  作者：板桥霜)
二、普者黑风景区介绍
　　普者黑现在分为核心景区（旧景区）和外围景区（新景区）两大片区，核心景区是常规游览地，能看到溶洞、万亩荷花以及普者黑典型的山水田园风光，普者黑村及仙人洞村等少数民族村落也在该景区。外围景区包括天鹅湖、六郎洞、猴爬岩等景区，能看到候鸟迁徙、湿地、暗河探险，也有大面积的荷花。另外在普者黑14公里外的摆龙湖景区也是普者黑的旅游片区之一，有7座小岛和3个半岛，被称为“云南的千岛湖”。

普者黑核心景区
　　溶洞景观（仅对游客开放的主要溶洞）
　　火把洞：位于普者黑大龙山北东麓，全长992米。与月亮洞相通。洞中有大大小小的厅堂，最大面积约600平方米；洞中有数个清潭，最大面积70平方米，平均水深在5米左右。洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，颜色有白、黄等。洞内有“人间天堂”、“天池”、“八百罗汉拜观音”等30余个景点。
　　月亮洞：位于普者黑大龙山北东麓，洞体呈北西东向展布，主洞长483米，其中水路（可行小船）长184米，洞底平坦，次生碳酸钙沉积以钟乳石、石幔、石柱类为主。200米处形成了一个直径约10米的近圆形大厅，沿构成洞顶的一组岩层面沉淀形成了一圆形盖板，似十五的月亮挂在上方，“月亮洞”就此得名。
　　观音洞：观音洞原名白牛角石洞，位于普者黑青龙山南部山脚洞口。观音洞内洞中有宽敞的大厅，面积为600平方米，大厅四周分别为九个不同长度的溶洞，总长约500米，与月亮洞、火把洞相连。现雕有2000余件形态各异的观音雕像，被称为“东南亚最大的观音洞”，是展示观音文化的最佳场所。

　　湖泊景观
　　仙人湖：位于仙人洞村西北，南北长约2公里，面积近1平方公里。湖岸线曲折迂回，湖岸孤峰林立，有“雄狮卧波”、“仙女卧波”、“狮子山”等山峰立于湖面。湖水明浩如玉，平均水深约3米，能见度达3-5米。波光之下，串串水草随波荡漾，群群鱼虾若隐若现，水面野生荷花伴君同行，水鸟戏水与人相比美,抬眼一览湖面绿,低眉细看水中天,如在画中游。
　　普者黑湖：位于普者黑村西，长约3公里，平均宽300米，面积1平方公里多，平均水深3米，两岸视线范围内孤峰达51座，北部湖面有三座峻秀的孤峰。整个湖面及四周视线开阔，孤峰错落分布，山光水色，美不胜收。湖内盛产鲤鱼、草鱼和鲫鱼，故得名“普者黑”。
　　沉鱼池：在普者黑村西北800米处，恰好处于仙人洞湖与普者黑湖的交界处。五十年代时建起一座长30米，高约6米的拦水闸，关闸后，上游水面可高出下游水面约3米，一旦放水，下游一侧被网围住的弧行水域里，鱼儿面临前方是网，回头是坎的境地，村民在此捕鱼，真可谓“网无虚发”。这是游客领略捕捞垂钓的好去处。

(热情好客的普者黑人民  作者：传奇)

　　其他自然及人文景点
　　千亩桃园：千亩桃园在景区的中部，园内种植了千年红、东方红、红双喜、早露蟠等50余种品种，共计7万余株，分早熟（4月）、中熟（6月）、晚熟（8月）三种类型。每到春天，桃花盛开，一望无际，游客可自由到桃园内采摘桃果，其乐无穷。
　　青龙山：位于普者黑村西约600米，山上灌木郁郁葱葱，四季长绿。青龙山三面临水，雄伟秀丽，山体内有火把洞、月亮洞、张咀石洞等8个溶洞。登青龙山山顶，可以俯瞰普者黑的整体风光，可以拍出令人满意的全景图片。登上山顶大概用20分钟。
　　仙人洞彝族文化生态村：仙人洞村是彝族支系撒尼人居聚的村落，处于普者黑核心景区内，被称为“云南民族文化第一村”。也是主要的住宿地，一面靠山三面环水，住在村中的感觉是身处风景中，又融入了彝族人家的生活。到仙人洞村可领略到彝族支系撒尼人传统的“花房”、“情人房”等民俗风情，能看到古老的撒尼舞蹈以及汉代石虎、甲马、木雕、石刻、刺绣等，可听到古曲古调，能住农家屋享受农家乐，品尝彝家正宗特色菜。
　　普者黑村：文山州最大的一个自然村，全村有900多户人家，5000 余人，这里的彝族人民是丘北境内最早的土著民族之一。大家来到这里，体验袅袅炊烟的乡野田园风情，还要品尝一下这里的彝家风味。来普者黑村最方便的是水路，乘游船进湖时，游客会一般选择在这里吃饭。

（湿地栖息着各种鸟类  作者：康关福）

普者黑外围景区介绍
　　天鹅湖湿地公园
　　天鹅湖占地3平方公里，其中湿地面积占总面积的86.7%，是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型景区。区内湿地生物极其丰富，有两栖类、爬行类、兽类、鸟类、鱼类共205种。漫步或者乘坐电瓶车、电瓶船游览于其中，能观赏到人与自然、人与动物和谐相处的天然佳景。该景区于2013年国庆节对外开放，目前在试营业，《爸爸在哪儿》曾在拍摄候鸟放飞的环节。平时候鸟放飞时间为：上午9:30、上午11:00、下午2:00、下午4:00。
　　六郎洞暗河
　　六郎洞暗河为云南省内目前发现最大的暗河系统，全长110公里，总补给面积2064平方公里。六郎洞因暗河水位变幅厅内石钟乳、石柱、石幔等十分发育，千恣百态，琳琅满目，色彩十分丰富，造型细腻而密集，有灰白、灰黄、纯白、铜绿等色。六郎洞景观质量好，洞室宏大，地下水库深广，是观光和科普科考的理想之地。
　　摆龙湖景区
　　摆龙湖景区位于日者镇摆落村摆落大山，距普者黑14公里。是一个水域面积3.16平方公里的水库，库中分布有10座小岛和3个半岛，岛上植被繁茂，花草幽香，全部为云南松和杜鹃。水质清澈明洁。湖岸线蜿蜒曲折，群山环抱，环境优美，被游客称为“云南的千岛湖”，水中两座大岛形似双龙摆尾，故称“摆龙湖”。
 
（万亩野荷  作者：天晴夏到）
三、景区看点
　　湖泊群
　　普者黑中心景区主要有普者黑湖、荷花湖、灯笼湖、仙人洞湖、落水洞湖、摆龙湖等大小湖泊16个，总面积近2万亩，湖水清澈见底，平均水深3米，最深30米，乘人工小木船观光游览，犹在画中。
　　孤峰群
　　三百余座石峰平地崛起，平均相对高度百余米，散落在几十个湖泊之中，山在水里，水在山中，水围着山流，山领着水绕，形成了21公里的水上旅游线。峰如塔，陡如削，绝壁千仞，端庄俊秀。纵观全景，群山似万马奔腾，富于梦幻色彩之中。
　　溶洞群
　　有山必有水，有山不无洞。景区内共有具有观赏价值的大溶洞 83 个。现在对外开放的有月亮洞、火把洞、观音洞、仙人洞、神怡洞、白玉洞。这些溶洞美在洞水相连。其中，彩云洞、黑箐龙狮子山溶洞中分别绘有三千多年历史的鸟图腾崖画；仙人洞、神怡洞、黑箐龙等洞中还保留古人遗迹，被古人遗弃的各类动物骨骼化石还清晰可见。
　　万亩野荷　
　　这里满湖都是野生荷花，形成了独具特色的40里荷路。这里的荷花目前是世界为数很少的珍稀品种，也是世界上荷花品种最多的地区，据中国荷花研究所的专家考证，普者黑的荷花共有红莲、白莲、翡翠莲、小洒锦（白花镶红边）、大洒锦（红花、白花各一半）等近300种（含引种品种），其中以小洒锦最为珍贵。而且小洒锦、大洒锦在世界其他地方已灭绝，每年的六、七、八月份正是荷叶繁茂莲花盛开的季节，满湖粉红、洁白的莲花把整个湖区装点得格外美丽。

（从天而降的过桥水  作者：春雨润木)
四、主要游玩项目
　　乘船游湖打水仗
　　游览普者黑水陆兼行，但以乘船游览最有特色。船是当地彝家人世代相传的独木小舟，每只可乘3－5人，配有船工兼导游。普者黑景区旅游航道总长20公里，主景区游览8－12公里，无机动船，需3－5小时。 驶入湖中，如离弦之箭，轻快如风。航道忽宽忽窄，曲径通幽。若逢盛夏初秋，可停湖上，对弃垂钓。荡入湖中深处，数千亩湖面，荷叶团团。满目波光云影，周围荷蕊飘香。
　　打水仗是普者黑一个传统的玩法,在普者黑，天天都是泼水节，划着小船在湖中无论是自己人还是不相识的人，都一见如故，在船与船靠拢时，相互间都要开一下水仗。来过普者黑的游客都广为传说在普者黑划船有五步曲：“上船”、“开战”、“湿身”、“受惊”、“舒坦”。
　　放肆欢乐“摸你黑”
　　“花脸节”是丘北县彝族独有的传统节日，并在每年7月份普者黑荷花开得最旺盛的时候举办一次，也是普者黑风景区旅游文化的一张名片。。届时，人们用锅烟子互抹花脸祈求山神保佑，驱魔除害，保护村寨平安以期风调雨顺，如果在普者黑你的脸被别人抹得又花又黑，请不要生气，抹得越黑，表示情意越深。
　　篝火大联欢
　　彝族最重大的节日是六月廿四日的“火把节”。节日的晚上，荷花飘着清香，当地人举着火把围在一起载歌载舞，把节日气氛推向高潮。节间有丰富多彩的斗鸡、斗牛、斗马、摔跤等极富民族特色的节目。游人平时也可以邀请村子里的几支文艺队进行篝火晚会大联欢。

（坝美，在风景中行走 作者：semifish）

周边景点
　　坝美
　　坝美村距普者黑140公里，位于云南省广南县，沿丘广公路约2小时半即到。因两地相近，游客常将两地穿为一线。坝美被誉为中国“最后的世外桃源”，这里的壮家人一直过着自给自足的生活，村子不通公路，唯一与外界沟通的方式就是村前村后两个天然的溶洞。直到近几年，坝美才逐渐走入人们的视线中。坝美最美的季节在每年的初春，这时河谷里开满了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，将田园风情演绎到了极致。
　　地址：云南省广南县
　　门票：40元。
      详细介绍：http://www.likefar.com/route/5310/

      舍得草场
　　舍得草场位于丘北县西北，距普者黑39公里，占地5万亩，被誉为丘北的“香格里拉”。 舍得草场在曰者、八道哨、新沟、普者黑四个坝子的交接处，是人们盛夏休闲避暑的好地方。在舍得乡有一独特民族——僰人，白泥塘村可看到他们传统的悬棺葬。
　　地址：云南省丘北县西北舍得乡

　　弥勒
　　普者黑距弥勒194公里，车程约3.5小时，弥勒素称红河州“北大门”。古老神秘的阿细祭火、阿细先基，幽情古朴的阿哲大跳、阿哲鼓舞，还有锦屏山 、白龙洞、猴子箐、杨公祠、大树龙潭、庆来公园、诞湖泉生态园等人文、自然景观引人入胜，美不胜收，以弥勒寺、慈云洞、禹门寺为代表的古迹禅寺， 积淀着深厚灿烂的弥勒文化。
　　地址：云南省红河哈尼族彝族自治州境内
      详细介绍：http://www.likefar.com/route/4432/

（旺季，二十多里荷塘水路扁舟点点  作者：Akira）
　　普者黑是一个很值得去的地方，由于地处偏远，去普者黑主要的交通方式是汽车，从昆明到普者黑402公里，需要大约6个小时的时间。如乘坐公共交通，要先到丘北，再转班车才能到达。普者黑位于丘北县城西13公里，距州府文山112公里。

公共交通（需先到达丘北）
　　飞机
　　距普者黑最近的机场是文山普者黑机场，有飞往昆明和南宁的航班，飞昆明50分钟，飞行航班为每周一、三、五、七各一班，飞机票价500-700元。省外的游客可飞到昆明，再根据自身经济情况选择飞机或客车到普者黑。文山普者黑机场电话：0876-3896069。
　　文山普者黑机场位于距文山州府25公里的砚山县盘龙乡，虽说机场名为普者黑，实际上与地理普则黑还有百来公里。砚山县城距丘北县城约77公里，行车约1.5小时，在机场前的公路上有路经到丘北的班车，或打车到普者黑景区，约200元。
　　铁路
　　需要坐火车到昆明，从昆明转客车或飞机到普者黑。查询请点击：
　　http://www.12306.cn/mormhweb/
　　客车
　　昆明方向：在东部汽车客运站乘坐到丘北县的班车，白天114元 ，夜班138元，五个半小时车程，每天6趟，人多的时候会加班次。
　　文山方向：文山到丘北123公里，12分钟一班车，票价29元。

　　到达普者黑
　　丘北县城距普者黑13公里，公交车可至。从县城到普者黑景区30-40分钟，票价2元，滚动发车。在丘北客运站以南的东正街和环城东路的交叉路口，是去往普者黑景区公交车的停靠点，打车45元。从普者黑景区回县城的公交车首末班时间是7：30和17：30。
　　丘北客运站查询电话：0876-4122561。

自驾路线
　　昆明方向：1.全程高速：昆明→（昆明到石林高速）弥勒 →锁龙寺→碳房下高速→普碳一级路（60.26公里）→普者黑，全程359公里（约3.5小时到达）。过路费：昆明至碳房119元（单程），碳房至普者黑21元（单程）。建议走此线路，虽然公里数多一些，但省时间。2.部分高速：昆明→（昆明到石林高速）→弥勒（下高速）→新哨→江边→腻脚→普者黑（最近的路） 全程约287公里（约5小时到达）。该路线江边至普者黑的道路是山路，路面损坏多，较难行。
     南宁方向：南宁—百色—罗村口—富宁—八宝—炭房—普者黑。这条线路都是高速路，行车非常快捷方便。

内部交通
      乘船：景区内建有蒲草塘、大湾子、丁家石桥头、双甲山和青龙山五个码头，是景区游船的停靠点。游船的价格按游览路线而定，价格不一。
　　电瓶车：景区各个景点之间都铺设了平坦的公路，每个景点门口都有不带门窗的观光电瓶车载客，车票3元/人，四人起发车。人少的时候，也可以包车游览全部景点，30元。运营时间淡季7：00-18：30；旺季7：00-22：30。
      自行车：如果你不想乘船或打水仗，可以不买船票，而是通过骑自行车的方式，沿景区的公路到达各个景点，但是在游览溶洞是需要购买每个溶洞的门票（景区的银湖大酒店可以租到自行车）。
　　马车：农闲时还有当地村民驾驶的马车，4元/人，包车游览全部景点30元。运营时间从天亮到天黑。

（景区内的农家乐也逐渐发展起来了  作者：佚名）
　　吃住选农家客栈最佳，仙人洞村客栈最多，出行方便。普者黑村也有客栈，出行没有仙人洞村方便，但清静些。景区内也有宾馆，宾馆远离村庄，难于感受民族风情。普者黑淡旺季非常明显，价格浮动较大，一到旅游季节，客房全都爆满，但到了淡季，几乎都是本地人。提示：下面所列住宿价格都是淡季价格，旺季时价格可能上浮一倍。
仙人洞相关住宿推荐：
　　乡村农家乐
　　推荐理由：农家乐在一个湖塘旁边，在房间内可以看到清澈的湖面。
　　地址：普者黑风景区仙人洞彝族文化生态村（湖塘边）
　　电话：15108808248彭玉华
　　价格：包吃住60元/标间。

　　仙人居客栈
　　推荐理由：仙人居客栈是村中第一批客栈之一，客栈临水，内部木制结构，风格与丽江的客栈相似，二楼有露天餐馆，早饭米线5元随意吃。
　　地址：普者黑风景区仙人洞彝族文化生态村
　　电话：13987065852 0876-4610033
　　价格：客栈分两种收费，一种是单订房间，餐饮另算，淡季80元/标间，旺季100-200元/标间；还有一种是吃住一条龙，淡季100元/人，旺季200—300元/人。

　　荷花农家乐
　　推荐理由：位于景区的仙人洞村，寨心石虎雕塑旁边，很好找，一楼小院是露天餐馆，有清爽的瓜棚和花花草草，出大门，左手边还有一个超市。
　　电话：0876-4610603 1308766091
　　价格：100元/标间，50元/单间

　　生态农家乐
　　推荐理由：在景区仙人洞村入口处，电热水，装修的风格温馨可爱，一楼有一个开放式的餐厅，烹制农家饭菜。
      电话：0876-4610688 13887651888
      价格：50元/标间

　　清荷院
　　推荐理由：景区中最具小资情调的住处，房间设施齐全，特别是二楼复式客房，榻榻米、天窗和楼梯都非常可爱。
　　电话：13404932123  
      价格：50元/标间，100元/复式。

普者黑村相关住宿推荐：
      欢乐农家庄
　　推荐理由：位于景区的普者黑村，太阳能热水，三层小楼，对面是充满彝族特色的彝族土掌房。
      电话：13388762027
      价格：30元/标间

景区大门附近住宿
　　银湖大酒店
　　推荐理由：景区内最高档的酒店，湖群东侧，景区入口步行15分钟可到，略带古典的中式装修风格，前台可以出租自行车（租金每天40元，押金500元）餐厅出售本地湖泊美食。
      电话：0876-4610068
      价格：200元/标间   

      普者黑度假村
　　推荐理由：景区入口处走路几分钟就可到达，许多房间都可以看到湖泊风景。
　　电话：0876-6951810  
      价格：80-100元/标间，160-180元/豪华标间

（仔细看看，除了排骨，都是自家食材  作者：佚名）
　　一般在所住的客栈用餐，如果乘船出湖，游客会去普者黑村吃饭。这里的饮食胜在原汁原味，除了肉类是镇上买的，大部分都是自家所种，鱼亦是塘里打捞，很多民间风味小吃也让游人津津乐道。荷花宴和水上烧烤是当地的特色饮食。推荐饮食：
　　雷凯清真餐厅
　　推荐理由：清真餐厅，除了烹制清真美食外，还提供米线和当地特色食品。
　　地址：普者黑风景区西南角斗城大门的旁边
　　电话：15906977887
　　价格：人均20—40元    

      银湖餐厅
　　推荐理由：位于银湖大酒店内，为住客和非住客提供餐饮，味道不错，价格稍贵。
　　地址：普者黑风景区银湖大酒店内。
　　电话：0876-4610298
　　价格：人均50元左右

　　烧烤一条街
　　位于青龙山山脚的烧烤一条街，规模从观音洞一直延伸到火把洞，大约有五六十家烧烤摊位，价格一般是小鱼虾1元/串，稍大点的三五元。从天亮—直摆到天黑。另外在仙人村寨心的石虎雕像前，每天晚上也有很多烧烤摊位。
　　水上烧烤
　　水上烧烤是当地居民在船上架起烧烤架，捞起水中新鲜的小鱼还有些玉米、臭豆腐、土豆之类的现烤现吃，在湖中游玩想吃东西了，叫一艘这样的小船靠过来就能吃到，价格小贵。普者黑的莲子粥、荷叶包鸡、荷叶饭等都是难得的美味，荷花瓣还能美容养颜，略苦涩。

(水上烧烤  作者：仙人小浪)
当地特色小吃
　　景区内的食材大都取自湖中，新鲜、原生态，具有特色的风味菜系有：河水煮活鱼、腊肉煮红豆、盐水虾、荷叶炒鸡蛋、莲子粥、菜豆腐、黑药鸡、三七鸡和其它风味小吃。推荐鱼虾、莲藕，味道不错，莲藕嫩糯爽口，不同于内地。
　　泥鳅煮酸菜：泥鳅肉细嫩，味道鲜美，营养十分丰富。由于泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，老年人食之更为适宜，高血压等心血管疾病患者、贫血患者、肝炎病人等，也以多食为益，小孩若能多食有助于身体发育。
　　荷叶粥：普者黑的撒尼人，喜欢在酷暑季节用新采的荷叶熬粥，名曰荷叶粥。荷叶粥的做法简单方便，只要选用1/3的糯米和2/3的粳米，将鲜嫩的荷叶洗净后切碎，包在纱布里放进粥锅，用一片稍大的荷叶罩住，粥熬好后，退火稍冷，拌入白糖或蜂蜜即可。
　　清汤鱼：普者黑湖面宽阔，无工业污染，水质清澈，水中溶洞较多，藻类植物和贝壳动物丰富，鱼肥虾壮。用活水煮鱼的方法做出的清汤鱼味美、汤甜、气香、肉嫩。这是彝乡独具特色、独树一帜的农家菜。

（普者黑的冬季，静如处子  作者：雪峰）
　　来普者黑，最有趣的玩法就是乘船游湖打水仗，景区售卖的A路线是最常规的玩法，适合夏季。如果你秋冬来，可以租自行车或步行游景点，探访这里古朴的少数民族村落。也可以租条船欣赏湖光山色，每到秋冬，大批的候鸟飞抵这里的湿地越冬，坐在船中，不时有飞鸟在空中盘旋，如仙境一般。参考行程：

　　普者黑常规一日游
　　乘船游仙人湖、月亮洞、火把洞，参加“打水仗”，沿途观赏万亩野生荷花，场景尤为壮观。
　　中午在景区农家用中餐，可吃到河水煮活虾、盐水虾、荷叶炒鸡蛋等菜肴；下午观赏千亩桃园以及世界上最大的岩溶湿地，登青龙山俯瞰普者黑全景。
　　晚饭在仙人洞彝族文化生态村品尝彝族农家特色美食，或者在景区野炊，可钓鱼现煮；晚上探访菜花箐苗族文化村、那红壮族村参与篝火晚会和抹花脸狂欢。

（打水仗时需注意些什么  作者：春雨润木）
普者黑旅游注意事项
　　1. 在普者黑旅游，最有趣的是打水仗和游泳，所以到时别忘了带上泳衣。景区入口处的商店里，有塑料桶、塑料水枪和一次性雨衣出售。如果你乘船时带相机，最好套上一个防水罩，或者告诉船工，不要参加泼水游戏；
　　2.如果不想水战，叫船夫在船头立面“投降”、“免战”白旗，但是还是得小心相机手机，要用胶布放好，有的船上人会乱打水的。
　　3.岸上的厕所里有更衣室，换好衣服就可以游溶洞了。
　　4.普者黑景区没有ATM，所以应该在到达之前备好现金。
　　每到周末晚上，在西南角斗城有斗牛、摔跤、抹花脸等演出，有时还举办民族风情篝火晚会。电话：0876-4610378
　　6.普者黑是摄影爱好者的天堂，有山峰、湖水、村舍、小船、田园、荷花、水草、野鸭、鹭鸶等众多素材，每到夏天，方圆四十余里的荷花随风送香，舟行期间，如进画中。清晨、午后、日出、日落感觉各异。如果要拍全景，可爬上青龙山、金锁峰、银锁峰、老仙人洞山顶等；如果拍近景，可沿湖步行，或乘船拍摄。
　　7.赏荷要爱荷，游客在观赏荷花之余，一定要爱惜荷花，在乘船途中，不能把游船划进荷花丛中，不能随意采摘荷花、荷叶及莲子。
　　8.普者黑是一个少数民族聚居的地区，需要尊重地方的民族习惯。
　　9. 谨防一些游动在景区的所谓村民介绍的旅游，交了钱不一定能得不到想要的旅游。
　　10.高原日夜温差极大，须带太阳帽、太阳眼镜、防晒霜、雨衣、小电筒、御寒衣物，防治中暑药如人丹等。

（能歌善舞的民族  作者：同尘）

普者黑当地文化
　　民族与节日
　　丘北县境内居住着汉、壮、彝、苗、回、白、瑶7种民族，普者黑景区内主要是壮、彝、撒尼族(彝族的一个支系）、苗、瑶族人民，各族人民创造了多姿多彩的民族文化和生活习俗。 在众多的少数民族传统节庆活动中，尤其以彝族的“花脸节”和“火把节”最为隆重、热闹。“花脸节”是丘北彝族独有的传统节日，它原本是互相抹花脸驱逐妖魔鬼怪，保护彝族人民平安的一种仪式，节日期间，男女青年进行狂欢活动，并借机选择意中人，脸被抹得越黑表示情意越深，如果不喜欢对方，就千方百计逃脱，以表示拒绝对方的求爱。彝族“花脸节”一直延续至今。
　　“火把节”是青年男女的聚会，跳弦子舞。弦子舞节奏欢快，热情奔放，有“老鹰叼鸡、蜻蜓点水、老牛擦背”等调式，号称彝族“迪斯科”。此外，还有西畴、广南彝族的荞菜节。富宁、麻栗坡彝族的跳宫节、长伞舞等。
　　此外，壮族的“敬老节”、“祭龙节”，苗族的“三月三”、“花山节”，瑶族的“盘王节”，彝族的“火把节、花脸节、摔跤节”和多姿多彩的民族民间歌舞表演，异彩纷呈的民族风俗，无不令人神往。散居在舍得、双龙营两辖区的几个人村寨中，尚保留着一种神奇古老的岩洞穴葬俗。

　　彝族的风俗和禁忌
　　彝族忌戏耍动头；众人面前说脏话；彝族家有病人时忌说死伤之类的话；孕妇不能参加婚礼。
　　忌说“杀年猪”，而要说“抓年猪”或“拿年猪”；忌拿灵长动物（熊、狗、猴、猫等）肉进屋，也忌食其肉；忌婚丧嫁娶日宰杀山羊；禁食马、骡、狗、猴、乌鸦、蛇、蛙肉；忌作客不留肉；
　　忌对婴儿用“胖嘟嘟”、“漂亮”、“重”之类的赞词；忌夜间吹哨；
　　不论男女，忌跨火塘；进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错；忌用脚蹬锅庄石；禁妇女跨越男人；
　　忌以苦蒿杆做筷子及打人；忌从客位方烧荞粑；火烧荞麦粑从炎塘里拿出时，忌马上翻动及用棍棒穿通；忌把锄头和斧子放在一起；忌在屋内将锄或斧子找于肩上；

　　苗族的风俗和禁忌
　　客至苗家，如果接受了主人敬的酒，便会被主人引为知己，所以即使不胜酒力，也应当象征性地抿一口。
　　杀鸡待客时，会将鸡肝、鸡头等奉予老人或最尊贵的客人，以表尊敬。
　　忌讳用白公鸡送喜庆贺礼。
　　忌讳外人称自己为“苗子”，将其视为对自己最大的侮辱。
　　苗家人家门口如插了草标，意为家中有病人，忌讳外人进家。
　　忌讳外人随意触碰礼堂佛龛。

　　壮族的风俗和禁忌
      壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天(有的是头七天)忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。
　　壮族是稻作民族，十分爱护青蛙，有些地方的壮族有专门的“敬蛙仪”，所以到壮族地区，严禁捕杀青蛙，也不要吃蛙肉。

（《爸爸去哪儿》在普者黑录制  作者：佚名）
　　综艺节目《爸爸去哪儿》  湖南卫视
　　湖南卫视的《爸爸去哪儿》是首档亲子真人秀，广受好评。节目组第三站在云南省的普者黑取景。参加节目的明星林志颖坦言：“一开始来坐了船，一路慢慢地开进来，这种感觉很像去一个仙境一样，然后大家都很和睦融融地相处在一起。”更值得一提的是，这里还有很多聚居在普者黑风景区内的少数民族，他们的风情浓郁，历史悠久，文化古老。五组家庭在云南普者黑首度展开与民族风情的融合之行。

　　散文集《普者黑的灵魂》   作者：王剑冰
　　中国著名的散文家王剑冰老师在该散文集中从新的视角诠释了普者黑的美，在他的《普者黑的灵魂》有这么一段对普者黑的描述：“小船沿着岸行，绕着山转，垂柳阴阴，密荷蓬蓬，看似到头了，又转入了新的水路。吱呀一声，哪个屋门敞开，一女子走下台阶，细腰弯处，一桶清水就提在了手里。水纹漾漾，自其转去的身后荡开。几个顽童竹林间跑来，扑扑通通下饺子一般没入了水中，不多时，这里那里冒出一个个小黑脑袋，又叫又笑地喘气。一忽儿又钻入水中不见了。” 这是一幅多美的田园诗画！

顾问：普者黑景区咨询部小刘 0876-4610004

摄影：格尔木、天晴夏到、同尘、涓涓流水、涓涓溪流、清明谷雨、滇池渔夫、佛前青莲、苹果绿、山野浪人、云游巫山、仙人小浪、一片枫叶、夏至荷花、刘洪、板桥霜、好摄之徒、传奇、朝阳坡人、人在天涯、雪峰、大漠孤魂、赵

行者：高萱

本攻略最后修订时间：2013年11月22日